Categorie: Tips

Gouden melk is een wonderlijk drankje om ’s avonds te drinken en de voordelen zijn enorm. Het hoofd ingredient is de geelwortel, ook bekend onder de namen Haldi, Kurkuma, Curcuma, Turmeric (Ayurveda) en Koenjit, komt oorspronkelijk uit Indonesië maar wordt daar niet meer in het wild aangetroffen. Kurkuma bevat curcumin, een polyphenol dat 150 therapeutische…

Laatste levens fase chronisch ziek of?

Door een paleolithische leefstijl na te bootsen zal niet zozeer onze levensverwachting stijgen, maar mag worden verwacht dat het aantal jaren dat we zonder chronische ziektes leven toeneemt. Dat betekent gezondheidswinst voor het betrokken individu, maar is vanwege het preventieve aspect waarschijnlijk ook de enige effectieve manier waarop de kosten in de Gezondheidszorg op termijn…

Vanuit de Spaanse krant

‘Het dieet van zuivel, granen of (pasta’s ?) is niet het meest geschikte voor de gezondheid’ De Lanzarote Maelan Fontes Villalba is expert in de menselijke voeding en het nastreven van een doctoraat in het bestuderen van het effect van de voeding van de bevolking van het eiland Kitava (Papoea-Nieuw-Guinea), op basis van cardiovasculair risico…

Avocado

Tips De avocado wordt al eeuwen verheerlijkt als lekkernij met een verleidelijke romige textuur, maar hij blijkt ook boordevol nutriënten te zitten. Avocado komt oorspronkelijk uit het oude Mexico, Centaal en Zuid-Amerika. Vroeger werd avocado als een afrodisiacum beschouwd, vandaag is het een doodgewoon onderdeel van de dagelijkse Mexicaanse keuken, vergelijkbaar met boter bij ons.…