Candida dieet

DIT WAS HET ADVIES VOORDAT IK MET de opleiding kPNI begon Kijk ook: http://www.kanker-therapie.nl/pdf/candida.pdf Candida DIEET

 BROODMAALTIJDEN
 

  • Ongerezen, ongezoet brood (zuurdesem), volkoren knäckebröd (zonder gist), roggebrood en rijstwafels.
  • Ongezoete muesli zonder gedroogde vruchten
  • reformmargarine en roomboter
  • Verse vleeswaren (bijv. Gebakken kipfilet of rosbief), gebakken tofu, noten- en sesampasta, ei (vers), tomaat, komkommer, etc., 100% fruitjams (met mate), kokos
  • Yomild
  • Vers fruit (maar geen druiven, peren, bananen of meloenen)
  • Verse groente(salade))

WARME MAALTIJD

  • Scharrelvlees (biologisch dynamisch): rund- en lamsvlees, geiten- en schapenvlees. Wild, kip, kalkoen, gevogelte,
  • Alle verse vissoorten (tenzij gepaneerd), week-, schaal- en schelpdieren
  • Tahoe
  • Verse eieren
  • Noten en zaden (bijvoorbeeld hazel-, wal-, cashew- of pecannoten, sesam- of lijnzaad, zonnebloempitten)
  • Peulvruchten, met mate
  • Volle granen, zoals zilvervliesrijst, gerst, gierst, haver, quinoa en volkoren deegwaren (macaroni, spaghetti)
  • Aardappelen, met mate
  • Verse en diepvriesgroente zonder toevoegingen. Verse kruiden en knoflook
  • Reformmargarine zonder melkbestanddelen, boter, koudgeperste oliën (zonnebloem-, saffloer-, maiskiem- en olijfolie), crème fraiche, zure room en slagroom
  • Tomatenpuree, citroensap.

DRANKEN

  •  Granen- en cichoreikoffie (Pacha, Bambu, Caro), Kruiden en groene thee, mineraalwater zonder koolzuur, Biogarde drink naturel zonder suiker, groente- of tomatensap

TUSSENDOORTJES

  • Reformkoeken zonder suiker, rijstwafels (zoetstof als sacharine, aspartaam, met mate)
  • Ongebrande noten
  • Maischips, taco’s of tortilla’s
  • Popcorn zonder fruit (maar geen druiven of bananen)

AF TE RADEN
“BROOD”MAALTIJDEN

  • Gewone” brood, beschuit, ontbijtkoek en andere bakkerij producten met gist en/ of suiker
  • Gewone” margarine en halvarine
  • Alle behandelde en gerookte vleeswaren en worst soorten
  • Alle kaassoorten
  • Zoet broodbeleg (ook geen pindakaas en diabetesproducten)
  • Marmite en tartex
  • Zuivelproducten, zoals (karne)melk, yoghurt met vruchten, suiker en chemische toevoegingen, vla en ijs
  • Zoet fruit, zoals druiven, peren, bananen en meloenen en gedroogd fruit. Gedurende de eerste maand is helemaal geen fruit toegestaan

WARME MAALTIJD

  •  Gerookte vis en gevogelte, bewerkt vlees (zoals hot dogs, corned beef, worst en kroketten), kalfs- en varkensvlees
  • Visconserven
  • Tempeh
  • Pinda’s en pistachenoten
  • Witmeelproducten (zoals witte rijst, macaroni en spaghetti). Andere geraffineerde zetmeelprodukten, zoals gebak, koek, pannenkoeken, maïzena, tarwebloem
  • Diepvries en blikgroente met toevoegingen als suiker, sausjes (à la crème), bloem of kaas
  • Paddestoelen, zuurkool, taugé
  • Geraffineerde oliën, bak- en bakproducten, margarines
  • Kant en klaar producten/maaltijden, augurken, zilveruitjes, azijn, mosterd, mayonaise, tomatenketchup, ketjap, maggi, sambal, olijven, bouillonpoeders en -blokjes.

DRANKEN

  • (Oplos)koffie, “gewone” thee, frisdranken, vruchtensappen, (karne)melk, alcoholische dranken, cider

TUSSENDOORTJES

  • Alle produkten, waarin suiker (ook riet- of druivesuiker), honing, fructose, sorbitol, melasse, maïsstroop, gerstemout verwerkt is
  • Gedroogde vruchten (rozijnen, krenten, dadels en vijgen), olijven, pinda’s en pistachenoten

DAGMENU

  • Kruidenthee, zonder suiker
  • Glas yomild naturel
  • Knäckebröd met notenpasta
  • Koffievervanger, zonder suiker
  • Portie Fruit*
  • Koude rijstsalade met kip, groente en bruine rijst
  • ..sneetjes zuurdesembrood, besmeerd met roomboter
  • Kruidenthee, zonder suiker
  • Glas Yomild naturel
  • 1 kopje vers getrokken bouillon
  • Portie gekookte aardappelen, granen of volkoren
  • deegwaren
  • Portie gekookte groente en/of rauwkost
  • Portie vlees/vis/ei/vleesvervanger
  • Koffievervanger, zonder suiker
  • Reformkoek, zonder suiker
  • Mineraalwater

Porties fruit*

 *Geen druiven, bananen. In de eerste maand dient het fruit weggelaten te worden en vervangen te worden door bijvoorbeeld een rijstwafel.

Conclusie: dit lijkt al heel erg veel op  “PALEO LIFESTYLE”

  1 comment for “Candida dieet

  1. 22 februari 2013 om 8:57 pm

    Interessant om te lezen, misschien zelf ook eens een artikeltje aan wijden.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: